¡Bienvenidos al Christmas Challenge! ✨🎄

Estamos a punto de iniciar un camino lleno de aprendizajes y herramientas prácticas para cuidar nuestra salud durante esta temporada festiva. El propósito de este reto no es privarnos de disfrutar, sino aprender a equilibrar nuestras decisiones para sentirnos bien.

Durante los próximos días, trabajaremos juntos en temas como motivación, alimentación consciente, recetas saludables, actividad física, y muchas cosas más ,todo diseñado para que estas fiestas no sean un obstáculo, sino una oportunidad de mantenernos saludables mientras celebramos con quienes más queremos 🥰

Recuerda que cada pequeño cambio cuenta y, al final, este reto no es solo por este mes, sino para sembrar hábitos que transformen tu vida. ¡Te esperamos con toda la motivación para dar tu mejor versión!

Saludos, 

Carolina Tamayo