Recuerda que la luz define tu salud. Te invito especialmente a ver el amanecer y el atardecer, lo que va ayudar a regular los ritmos circadianos, promoviendo un sueño más reparador, mayor energía durante el día y un equilibrio hormonal natural. Recuerda que conectar con la luz solar mejora tu bienestar físico y mental.

Los invito a compartir los amaneceres y atardeceres que vean. Y que a partir de hoy nunca se los pierdan. 🌞🌅

Saludos,
Carolina Tamayo